Cara Menyesuaikan Diri dengan Udara Tipis Saat Mendaki Gunung
Udara tipis membuat napas lebih cepat habis dan kepala mudah pusing. Mengatur napas, laju jalan, dan waktu istirahat sejak awal bisa mencegah masalah di jalur atas.
Udara tipis membuat napas lebih cepat habis dan kepala mudah pusing. Mengatur napas, laju jalan, dan waktu istirahat sejak awal bisa mencegah masalah di jalur atas.